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马泰娱乐APP祖传饭后养生四秘诀

时间:2018/01/29  
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食先手摩腹  唐代大医学家孙思邈曾说:“中食后,以手摩腹,行一二百步,慢慢行、食必摩腹,能除百病马泰娱乐APP。”

食后渐渐走  《摄养枕中方》记载:“食止行数百步、大益人马泰娱乐APP。”说的是食后缓行,可促进胃肠蠕动,有助于食物的消化吸收马泰娱乐APP

  食后赏音乐  古人说:“食后不可便怒,怒后不可便食马泰娱乐APP。”柔和的音乐,可以作为一种良性安慰经过中枢神经零碎调理人体的消化吸收功用马泰娱乐APP

食后须漱口  现代医学家张仲景指出:“食毕当漱,令齿不败而口香。”食后漱口,可无效地防治口腔及牙齿疾病,对人体安康大有益处。

赵国明(西安)

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